为引导大学生陶冶情操、建立自信，提高人际交往能力，网络与通信工程学院团总支开展的“11.25”心理健康月系列活动，本次活动以“阳光青春，健康成长”为主题，面向网络与通信工程学院2020级新生，围绕寝室安全、人际关系和身心健康开展了寝室人际关系主题讲座和女生座谈会。活动由学院学生会生活权益部组织，心理辅导站站长任可雨老师主讲。
11月11日下午，“共建共享共赢：宿舍不得不说的事”主题讲座在宜宾校区1B105开展，2020级所有寝室长和心理委员100余人参加。
讲座内容分为寝室安全、寝室人际关系、和谐美好助力成长三部分，任老师首先从消防安全、食品安全、身心健康三方面，结合相关案例讲解了如何避免事故，营造安全的寝室环境，提出要坚持锻炼保持健康的生活方式。随后讲到寝室人际关系，先讲解了心理状态的四个等级，并提醒大家要及时察觉心理不健康的信号，如果遇到心理困境要及时告知辅导员或求助心理咨询老师，还分享了寝室问题“七宗罪”，讲解了讨好型、指责型、超理智型、打岔型，一般型五种人际关系处理方式，提出一个宿舍关系最重要的是相互尊重、相互理解的。最后，任老师鼓励大家悦纳自我、宽容他人、相互促进，努力成为更好的自己，寝室携手共同进步。
女生座谈会是网通学院传统特色心理活动，围绕女生的人际交往和性健康教育主题在新生中开展。11月12日晚，女生座谈会在宜宾校区1A412智慧教室举行，网通学院2020级全体女生86人参加座谈。
首先，任老师与大家交流新校区的学习生活，了解大家的适应情况，随后针对女生的性别特点和性格特质，分析了女生人际交往中容易出现的问题，大学是一个集体生活的大环境，生活家境、成长背景的不同造就不同性格，有的内向敏感，有的大大咧咧，遇到矛盾要相互理解，积极沟通，不要“打肚皮官司”。随后大家讨论分享了身边发生的网络诈骗、网贷案例，警醒要特别注意防骗，提升安全意识，任老师还讲解了性科学、性安全以及艾滋病防治的知识，与大家交流性安全和性保护的重要性。最后20级网络工程专业的胡玉微分享到“女生应当减少心理负担，正确认识自我，充实自我，保护自我，提高个人修养，拓展人生的宽度，理性面对过去，感性面对未来，希望可以成为正好的自己。”
本次活动提高了新生的心理健康知识水平，对心理健康知识的了解，提升了心理健康意识，增强了心理素质，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围。希望2020级新生在新校区优美的自然环境中塑造健康的心理，增强心理素质，开启美好的大学生活。
（撰稿：任可雨；审稿：李雪莲）
