心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育。为提高同学们的心理健康水平和心理健康素质,通信专业在辅导员李梦潇老师的指导下,11月5日,在1B208举行“心与心交流”心理主题班会。
班会分为心理健康定义、健康评判的依据、心理健康的测试和趣味小游戏,并向同学们介绍了心理健康的重要性和常见心理疾病,同学们都认真听讲解怎么样才算心理健康、哪些人需要心理资讯和健康的评判标准。讲到健康评判依据时,主讲人罗洋同学以统计学、社会规范、医学上症状、生活适应状况、个人主观经验和心理成熟和发展水平为依据来为同学们解答如何评判健康。同学们积极参与健康心理测试,认真了解心理健康相关知识。
此环节由“害你在心口难开“、“身体力行、眉目传情”两个小游戏组成,同学们积极参加游戏,会议氛围达到高潮。“身体力行、眉目传情”这一小游戏同学们通过肢体及面部表情来传达心中所想,或夸张或标准的动作让大家忍俊不禁,纷纷鼓掌,感受到了心情愉悦的快乐,也明白了健康的心理对日常学习和生活的益处。
快乐的时光总是短暂,在本次班会有趣的讲解下,同学们都对心理健康有了一定了解,对自身的心理健康状况有了一定把控。同时,强化了同学们对心理健康的相关知识的认识。最后,全系同学一同合唱歌曲《夜空中最亮的星》,我们都是夜空中最亮的星,都努力让个人和专业更加青春阳光,心怀暖阳地去爱自己、爱班级、爱学校。通信专业心理主题班会在通信工程全体同学们的歌声中落下帷幕。
(撰写:邓婧;审核:李梦潇)